Moin, ich bin Marina.

Es gab eine Zeit, da sah mein Leben von außen betrachtet nahezu perfekt aus. Angestellte Ingenieurin, viel Verantwortung im Job, sehr gut darin, was sie tut, sehr guter Verdienst und viele Reisen, ...

Doch etwas entsprach nicht diesem äußeren Bild: Ich hatte das Gefühl auf ganzer Linie versagt zu haben.

Mein Erfolg fühlte sich nicht nach Erfolg an. Ich fühlte mich leer. Doch warum? Heute weiß ich, war einem Bild hinterhergelaufen, das nicht aus mir heraus entstanden ist. Ich rannte fremden Visionen und einem Leben "wie es eben sein soll" hinterher.

Mein Leben fühlte sich deswegen oft nach einem Kampf an, dem ich mich ergeben musste. Ich hatte das Gefühl mich beweisen zu müssen, als Powerfrau zu bestehen und bloß nicht schwach zu wirken oder zu scheitern. Ich rannte in einem von mir selbst erbauten Hamsterrad.

Plötzlich hieß es: "Der Kampf ist beendet"

Die Ringrichterin meines Lebens hatte meinen Kampf, wie ich ihn im Leben führte, beendet. Meine Ringrichterin war meine Depression. Durch sie erkannte ich, dass ich nicht weitermachen kann, wie bisher. Es brauchte neue Wege, neue Herangehensweisen und neue Erfolgs-Muster in meinem Leben.

Entstanden ist das TRUE-Framework. Es ist eine neue Art, sich selbst zu führen und dadurch klarer, präsenter und menschlicher zu wirken.

• Endlich zu dir selbst stehen kannst.
• Klarheit über deinen persönlichen Weg zum Erfolg erlangst.
• Deine eigenen Bedürfnisse als wertvolle Richtungsweiser anerkennst.
• Deine eigenen Werte erkennst und dein Leben nach ihnen ausrichtest.
• Aus Starre, Ohnmacht und innerer Anspannung Leichtigkeit, Freude und innere Freiheit werden!

TRUE steht für Trust. Responsibility. Unlearn. Environment.

T – Trust
Mentale Stärke entsteht nicht im Kopf. Sondern im Körper.
Trust heißt: du lernst deinem Nervensystem zu lauschen, statt es zu ignorieren. Du erfährst, wie sich innere Sicherheit wirklich anfühlt, jenseits von äußeren Erfolgen.

Typischer Shift: Von „Ich muss funktionieren“ zu „Ich kann führen, weil ich mit mir verbunden bin“.

R – Responsibility
Selbstführung statt Selbstverrat. Verantwortung übernehmen, nicht aus Druck, sondern aus Klarheit.
Du lernst, wie du Verantwortung für deine Energie übernimmst, nicht durch mehr Disziplin, sondern durch echte Kapazitätensteuerung. Hier geht es auch darum, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen, Aufgaben klar zu priorisieren, nicht aus Pflicht, sondern aus Integrität.

Typischer Shift: Von „Ich muss für alles da sein“ zu „Ich sorge dafür, dass ich präsent sein kann“.

U – Unlearn
Alte Strategien verlernen. Neue Präsenz verankern.
Was dich früher geschützt hat, limitiert dich heute. Unlearn bedeutet: du lässt los, was dich klein hält. Du erkennst dein inneres Script und schreibst es um. Glaubenssätze, Erfolgsdruck, Kontrollbedürfnis, hier beginnst du, aus Wahl statt aus Reaktion zu leben.

Typischer Shift: Von „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste“ zu „Ich bin wirksam, weil ich echt bin“.

E – Environment
Dein Umfeld so gestalten, dass es dich und andere stärkt. Du bist kein Einzelprojekt. Du reagierst auf dein Umfeld. Hier geht es darum, deine Umgebung bewusst zu gestalten: physisch, digital, sozial. Was stärkt dich? Was zieht Energie? Welche Gespräche, welche Dynamiken, welche Strukturen passen wirklich zu deiner natürlichen Performance? 

Typischer Shift: Von „Ich passe mich an“ zu „Ich baue Umgebungen, in denen ich aufblühen kann“.